老人クラブ連合会様の女性部全体研修会にお招きいただき、
誤嚥性肺炎やその予防法について１時間お話をさせていただきました。

50〜60名程の参加者でしたが、大半の方が、
頷いたりメモを取ったりと熱心に聞いて下さっていたのが印象的でした。

お水を全員で一斉に飲み込んで、喉の動きを確認していただいたのですが、

「こんなところの筋肉が動いているのですね！」

「のどって上がるのですね！」

「筋肉を使っているのが分かります〜」

などとあちらこちらからお声が聞こえてきました。

その後、のど上げ体操(ステップ１〜３)を一通り体験していただきました。

最後に会場を回り、お一人ずつ、喉の動きを目視で確認しました。
なんとなくできている方からしっかり動くようになっている方まで！

終了後、参加者の方々から町内会や所属シニアクラブでも
講演を〜とのお声をいただきました。