のどとれぷらすレッスンの種類

のど上げ体操教室「のどとれぷらす」では、飲み込み力(嚥下力)を高めるための体操が学べます。大きく分けて下記の3つの方法で受講ができます。皆さんのご都合に合わせた講座をご用意しています。

 
対面レッスン
●グループレッスン
●マンツーマンレッスン
 
オンラインレッスン
●マンツーマンレッスン

ご希望の日時を、お問い合わせよりお知らせください。ご希望に添えない場合がございますこと予めご了承下さい。

 
出張レッスン
●クリニックの研修
●企業のお客様向けイベント
●フィットネスクラブ

・・・など多数実績あり
お問合せよりお気軽にご相談ください。

▼レッスンチラシ▼

 

対面レッスン

「むせる」「のどがつかえる」など(病気ではない)不調の改善や誤嚥性肺炎の予防のための体操-のど上げ体操の正しいフォームを身に付けるためのレッスンです。グループレッスンは少人数クラスで、お一人ずつのどの動きの指導が受けられる時間もあります。のど上げ体操の習得には、ステップ1~3と段階的にトレーニングを行います。受講者の進度はそれぞれですが、初級クラス(ステップ1~2)と中級クラス(ステップ2~3)と2クラス制です。習得すれば卒業となります。一度、ご卒業されても、正しいフォーム確認のために、中級クラスに参加することができます。マンツーマンレッスンは、集中的に練習をしたい方におすすめです。

当面の間、毎月第4木曜日の午前に、芦屋教室(リードあしや内)でのみ定期開講しています。

グループレッスンの詳細はこちらから
マンツーマンレッスンの詳細はこちらから

オンラインレッスン

レッスンを継続的にご参加下さっている方々から、レッスンに参加したいけれど外出を控えていて・・・とのお声をいただいておりました。また、のどトレ教室の会場施設が閉館となり、せっかく継続してお越し下さっていた方々には申し訳なく、何らかのフォローができればとの思いでいっぱいでした。そのような経緯があり、オンライン遠隔レッスンを導入することにいたしました。遠隔レッスンはZoomを使用します。マンツーマンで、ご自身のペースに合わせてご受講いただけるので安心です。ぜひご活用下さい!また、オンラインレッスンは、下記の方にもおすすめです。

  • 外出が困難な方
  • 自宅から遠く、定期的には通えない方
  • 対面講座卒業後のフォローアップをご希望の方

オンラインレッスンの詳細はこちらから

出張レッスン

クリニックの研修や患者様向け講座、薬剤師や登録販売者などの研修会、企業のお客様向けイベント、スポーツクラブ、高齢者施設、町内会、ご友人同士…などからご依頼をいただいております。レッスンのご相談・ご依頼など下記「お問い合わせ」よりお願い申し上げます。

●医療機関で講座開催

ちゃばたクリニック
兵庫県芦屋市春日町4-4 アメニティ芦屋1階
HP:https://chabata-clinic.jp/

2019年8月31日、2020年1月11日にちゃばたクリニック様にてのどトレ教室を開講いたしました。今後も継続的に講座を開講させていただく予定です。

●企業のお客様向けイベントにて講座開催


2018年12月6日一般社団法人・日本自動車連盟様のJAFデーにて、「のどトレ教室」を開講させていただきました。たくさんの方々にお集まりいただきました。